当前分类:瑜珈菜谱
·瑜伽美食——紫菜卷(图)
更新时间: 3/11/2008   来源:柳州美食网   点击数: 1857

材料:即食紫菜1/2张;芋头泥70克;豆角15克;胡萝卜20克;青瓜20克。

做法:

1、 芋头去皮,切小块,蒸熟,压成泥,备用。

2、 将豆角、青瓜与胡萝卜洗净,切小段并烫熟。

3、 将芋头泥均匀涂在半片紫菜上,然后,将做法2的材料放在芋头泥上,并卷成寿司状。

4、 将紫菜卷切小圆块,即可食用。

编辑:蓝妮


 
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